Hallux-valgus-Guide

Sommerzeit ist Sandalenzeit: Tipps bei Hallux valgus

Was gibt es Schöneres als offene Sommerschuhe? Doch wer unter Hallux valgus leidet, weiß: Die Suche nach passenden Sandalen ist nicht immer leicht. Das muss aber nicht so sein! Wir haben für Sie wertvolle Tipps und Tricks gesammelt, mit denen Sie trotz Hallux valgus den Sommer und das Barfuß-Gefühl in vollen Zügen genießen können.

Wenn es draußen wärmer wird, freuen sich die meisten Menschen über kurze Hosen, luftige Kleider und leichte Schuhe. Doch Personen, die von Hallux valgus betroffen sind, sehen dieser Zeit meist skeptisch entgegen. Während im Winter, Herbst und Frühling der Schiefstand der Großzehe durch geschlossene Hallux valgus-Schuhe wie Boots oder Schnürer recht einfach entlastet werden kann, sind im Sommer die schmalen Riemchen und dünnen Sohlen bei Hallux-Beschwerden oftmals eine Herausforderung.

Hallux valgus, auch Ballenzeh genannt, ist die am häufigsten vorkommende Fußfehlstellung und vor allem unter Frauen weit verbreitet. Der große Zeh dreht sich dabei zum Nachbarzeh und der Ballen wird dick und rot. Ursachen für die schmerzhafte Verformung sind meist zu weiche Bänder und genetische Veranlagungen. Aber auch das jahrelange Tragen zu enger oder spitz zulaufender Schuhe begünstigt diese Fehlstellung. Ein Hallux valgus kann zwar unangenehm sein, dennoch können sich auch Betroffene auf einen luftigen, schicken und bequemen Schuhsommer freuen! Entdecken Sie unsere Tipps bei Hallux Valgus – sowohl zur Vorbeugung und Linderung des Ballenzehs sowie unsere Empfehlungen für stilvolle und bequeme Sandalen!

Inhaltsverzeichnis

• Hallux valgus erkennen und vorbeugen
• Sommerlich und bequem: Hallux valgus-Sandalen
• Tipps bei Hallux valgus: Beschwerden lindern

Hallux valgus erkennen und vorbeugen

Dem Hallux valgus geht fast immer ein Spreizfuß voraus: Der vordere Teil des Fußes verbreitert sich und Schmerzen, Hühneraugen sowie Schwielenbildung sind die Folgen. Sollten Sie diese Anzeichen bei sich erkennen, kann eine orthopädische Schuheinlage mit Zehengreifer der Fehlstellung entgegenwirken und Ihre Füße entlasten. Durch das anatomisch geformte Fußbett kann sie für eine verbesserte Druckverteilung beim Abrollen sorgen und ist zudem individuell an Ihre Fußgröße anpassbar. Um schmerzende Füße in drückenden Schuhen zu entlasten, eignet sich zudem der Soft-Zehenschutz von WENKO. Die Schlauchbandage ist ganz einfach zuschneidbar und schützt mit einer elastischen Silikonhülle Ihre Zehen. Mit der Druckentlastung beugen Sie zudem Hühneraugen, Schwielen und Druckstellen vor, die sich gerade beim Tragen von offenen Schuhen bilden können.

Ist der Hallux valgus bereits fortgeschritten, bietet der Hallux-Fußballen-Zehenschutz von MEDOVITAL eine Möglichkeit, Ihren Füßen etwas Gutes zu tun. Er kann das Rutschen und die Reibung der Zehe innerhalb des Schuhs verringern, Druck dämpfen und Ihre Fußballen entlasten. Das Gel-Polster zwischen den Zehen hält außerdem Ihren großen Zeh an Ort und Stelle. So begleitet er Sie schwerelos durch den Tag und Sie können Ihren Feierabend auf dem Sofa unbeschwerter genießen. Weitere Bandagen und Fußpflegeprodukte finden Sie in unserem Online-Shop.

Sollten Sie unsicher sein, welche Hilfsmittel für Sie geeignet sind, suchen Sie im Zweifel einen Arzt auf. Er wird Sie fachgerecht beraten und bei Bedarf eine Physiotherapie verschreiben, um die Fußmuskulatur zu stärken. So wird der Fehlstellung aktiv entgegengewirkt.

Sommerlich und bequem: Hallux valgus-Sandalen

Das A und O für mehr Wohlbefinden bei Hallux valgus ist das passende Schuhwerk. Auf zu schmale und hohe Schuhe sollten Sie besser verzichten. Neben Ihrer Schuhgröße ist auch die richtige Schuhweite wichtig, um die passenden Sandalen zu finden. Enge Riemchen und hohe Absätze führen besonders beim Ballenzeh zu Schmerzen. Glücklicherweise gibt es tolle Modelle mit stufenlosen Klettverschlüssen, die Sie einfach und individuell in der Weite verstellen können. Ihrem Zeh wird damit genug Raum gegeben.

Wie wäre es beispielsweise mit einem zart geblümten Traum in Blau und Weiß von NATURLÄUFER in Bequemweite H? Das angenehme Stretch-Material passt sich Ihrem Fuß an und zeichnet sich damit durch einen hohen Tragekomfort aus. So steht einer langen Sightseeing-Tour im langersehnten Sommerurlaub nichts mehr im Wege. Auch toll: Die elegante Sandale mit Peeptoe-Anleihen in Weiß und mit dezenter Musterung. Der elastische Einsatz im Vorderfußbereich ermöglicht Ihrem Zehenbereich neben der ohnehin großzügigen Breite zusätzlichen Raum. Der flache Absatz schenkt Ihnen guten Halt und begleitet Sie bequem auf jedem Schritt. Damit sind Sie sowohl für einen gemütlichen Stadtbummel, als auch den Büroalltag gut gewappnet. Wenn Sie auf der Suche nach einer schicken Ergänzung für Ihr liebstes Sommerkleid sind, werden Sie mit der Hallux valgus-Sandale von BIOSTEP fündig. Die gepolsterten Decksohlen schenken Ihnen angenehmen Tragekomfort. Mit dem modernen Floral-Muster und den schönen und zugleich bequemen Absätzen sehen »die dunkelblau geblümten Sandalen von BioStep elegant nach Sommer und Sonnenschein aus und überzeugen zudem auch noch durch die stufenverstellbare Schließe.

Eine gut sortierte Auswahl an Damenschuhen finden Sie im KLiNGEL Online-Shop. Wir bieten Ihnen zudem ein breites Sortiment an sommerlichen Modellen in Bequemweiten, die ideal für von Hallux valgus geplagte Füße sind.

Tipps bei Hallux valgus: Beschwerden lindern

Mit unterschiedlichen Massage– und Pflegeprodukten lassen sich die Beschwerden, die aufgrund der Zehenfehlstellung auftreten, zusätzlich lindern. Ein Ballenschoner mit Gel-Polster kann beispielsweise dabei helfen, schmerzhaften Druck und Reibung zu vermeiden. Im Zehenzwischenraum fixiert es zudem den großen Zeh und kann daher sanft dessen Fehlstellung entgegenwirken. Auch der seitliche Ballen wird geschont und der Fuß sitzt in der gewünschten Position im Fußbett des Schuhs, ohne zu verrutschen. Auch eine Möglichkeit, den Fuß in seine natürliche Form zurückzubringen: die Hallux valgus-Korrekturschiene von EPITACT. Sie kann die Gelenkschmerzen, die durch den Ballenzeh entstehen, lindern und der fehlerhaften Entwicklung entgegenwirken. Die weiche Schiene besteht aus einer angenehmen Materialzusammensetzung aus Silikon und Elasthan und überzeugt mit pflegeleichten Eigenschaften. Sie ist in verschiedenen Größen erhältlich und passt sich jedem Schuh an. Zu guter Letzt sollte ein kosmetischer Hornhautstift in Ihrer Handtasche nicht fehlen. Das enthaltene Propolis kann hornhauterweichend wirken und damit der Bildung schmerzender Druckstellen, Hühneraugen und Fußpilz vorbeugen – damit steht einem langen Sommerspaziergang nichts mehr im Wege!

Unsere wichtigste Empfehlung: Verstecken Sie den Hallux valgus nicht! Gönnen Sie sich stattdessen eine wohltuende Pediküre oder einen farbenfrohen Nagellack und erfreuen Sie sich an der Sommerluft. Bequeme Hallux valgus-Sandalen ermöglichen Ihnen zudem, Ihre Füße von der warmen Sommerluft umspielen zu lassen und die sonnigen Tage in vollen Zügen genießen zu können. Wir wünschen Ihnen luftig-leichte und vor allem bequeme Stunden unter freiem Himmel. Welche Tipps, Tricks und Hilfsmittel zu Hallux valgus im Sommer haben Sie, um Ihre Beschwerden zu lindern? Verraten Sie es uns gern in den Kommentaren!