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Die Pulsuhr – Ihr persönlicher Trainer für Sport und Fitness

Eine Pulsuhr ist ein nützliches Hilfsmittel für das Fitnesstraining. Sie überwacht Ihre Herzfrequenz während des Sports und zeigt an, wann Sie sich in Ihrem optimalen Trainingsbereich befinden. Bei KLINGEL gibt es eine Reihe interessanter Fitnessuhren mit variierender Ausstattung für Sie. Außerdem geben wir Ihnen praktische Tipps für die effektive Nutzung.

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Pulsuhr und Fitnesstracker: Kommen Sie gesund in Bewegung

Sportliche Aktivität tut gut und ist ein gesunder Ausgleich zu Stress und Hektik im Alltag. Um beim Laufen, Rad fahren oder Schwimmen den Körper optimal zu fordern und Überlastungen zu vermeiden, verwenden viele Sportler eine Pulsuhr. Sie misst die Herzfrequenz regelmäßig mithilfe eines Sensors und überprüft, ob Sie in Ihrem vorher festgelegten persönlichen Trainingsbereich bleiben. Das schützt Sie vor zu hohen Belastungen und ermöglicht es Ihnen, effizient zu trainieren. Gleichzeitig liefern viele Geräte zusätzlich weitere aufschlussreiche Daten wie die Länge der zurückgelegten Wegstrecke, die benötigte Zeit, überwundene Höhenmeter und verbrauchte Kalorien. Die Pulsuhren bei KLINGEL gibt es von unterschiedlichen Herstellern für Freizeit- und Leistungssportler. Sie überzeugen außerdem mit einfacher Bedienung und gut durchdachten Funktionen.

Pulsuhren für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Auswahl an Pulsuhren im KLINGEL Online-Shop ist groß. Je nachdem, welche Sportart Sie betreiben und was Sie dabei erreichen möchten, kommen spezielle Geräte für Sie infrage. Wenn Sie beispielsweise ausschließlich Ihre Herzfrequenz überwachen möchten, reicht eine einfache Uhr mit Pulsmesser. Wichtig ist, dass Sie bei Ihrer Fitnessuhr die Ober- und Untergrenze der gewünschten Trainingsfrequenz einstellen können. Die Uhr misst beim Sport Ihren Puls und vergleicht ihn mit diesen Werten. Ist Ihre Herzfrequenz zu niedrig oder zu hoch, macht die Uhr Sie durch ein akustisches Signal darauf aufmerksam. So gehen Sie sicher, dass Sie stets in einem für Sie optimalen Bereich trainieren. Das wirkt sich auf längere Sicht positiv auf Ihre Kondition und den Muskelaufbau aus. Wenn Sie auf der Suche nach einem professionellen Trainingspartner sind, ist eine Pulsuhr mit Zusatzfunktionen von KLINGEL genau richtig. Diese Fitnessuhren lassen sich mit einem Smartphone oder Tablet verbinden oder am Computer auswerten. Mit einer entsprechenden Fitness-App haben Sie die Möglichkeit, Trainingsziele wie Gewichtsabnahme oder gesteigerte Ausdauer festzulegen oder sich ganz auf die Vorbereitung eines Wettbewerbs zu fokussieren. Das Programm berechnet nach Ihren Vorgaben Ihren individuellen Fitnessplan, mit dem Sie Schritt für Schritt Ihrem Ziel näherkommen. Nach jeder Trainingseinheit aktualisieren Sie die Daten und haben den gesamten Trainingsverlauf im Blick. Das motiviert zum Weitermachen und Durchhalten. Um Ihr Training noch umfangreicher werden zu lassen, bieten wir Ihnen viele Sportgeräte für Zuhause an.

Richtig trainieren mit der Pulsuhr

Ausdauertraining mit der Pulsuhr ist relativ einfach. Zu Beginn benötigen Sie lediglich etwas Zeit, um die einzelnen Trainingsbereiche festzulegen. Der wichtigste Wert ist dabei der Maximalpuls, also die Anzahl Herzschläge, die Ihr Herz bei körperlicher Belastung maximal schafft. Einige Sportler berechnen diesen Wert mit der sogenannten Winni-Spanau-Formel. Danach erhalten Sie die maximale Herzfrequenz bei Männern durch die Rechnung. Wenn Sie es ganz genau wissen möchten, ist ein Belastungs-EGK bei Ihrem Hausarzt oder einem Sportmediziner eine gute Möglichkeit. Er kann die Ermittlung Ihrer maximalen Herzfrequenz gleich mit einem allgemeinen Gesundheitscheck verbinden. Dann starten Sie Ihre sportliche Betätigung mit einem rundherum guten Gefühl. Wenn Sie die maximale Herzfrequenz ermittelt haben, lässt sich damit Ihr Trainingsbereich festlegen. Je nach Kondition und körperlicher Fitness stellen Sie Ihre Pulsuhr auf eine dieser vier Zonen ein. Einige Produkte übernehmen dies auch automatisch, wenn Sie Ihren Maximalpuls und das gewünschte Trainingsziel eingeben.

Pulsuhr bei KLINGEL bestellen

Eine Pulsuhr eignet sich für Sportkanonen und Neulinge der verschiedensten Altersgruppen. Sie bringt mühelos Sicherheit und Übersicht in Ihr Training. Stöbern Sie jetzt bei KLINGEL und entdecken Sie Ihr Lieblingsgerät in unserem Online-Shop!


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